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如何提高泰国试管婴儿好孕的几率?

  一般在进行试管婴儿疗程前,假如时间应许,建议先调理体质三个月。因为一颗卵子从初级卵泡生长到成熟卵泡并排出,这个周期需要约90天。

  正确补充富含营养的食物,保持规律的生活作息,并进行适当的运动,是调养出易孕体质的最佳方案。

  增加好孕的概率,让我们从以下几个方面进行准备:

如何提高<a href='http://www.tggjsz.com/tgivf/' target='_blank'><b>泰国试管婴儿</b></a>好孕的几率?

  01

  医院体检

  一旦决定了做试管,夫妻双方就需要到医院进行试管前的检查。女方需要做阴超、抽血、AMH、性激素六项等检查测定;男方需要做精液、抽血检查。目的是为了让医生更好地了解患者的身体状况,并针对性的给出调理建议。

  02

  饮食问题

  卵子和精子质量的高低很大程度上决定了试管助孕最终的结果的好坏,所以在试管助孕前期,应该想办法尽量提高卵子和精子的质量。

  男士:

  1. 戒烟戒酒:烟和酒都会影响到精子的数量和质量。

  2. 钙和维生素D。

  3. 多补充叶酸和锌元素,有助于提高精子活力。富含叶酸和锌元素的食物有:牡蛎、牛肉、生蚝、猪肝、核桃、芝麻、坚果等。

  4. 氨基酸能够增加精子数量,并防止精子凝固。补充氨基酸可以多食用鳝鱼、带鱼、坚果、山药等。

  5. 维生素C和抗氧化物食物的补充也必不可少,大家可以多食用绿色蔬菜、橙汁、大蒜等食品。

  女士:

  1. 适量食用富含优质蛋白的食物(如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等),能提高卵子质量。

  2. 适当补充维生素,尽量多从新鲜的瓜果蔬菜中摄取维生素,慎服维生素制剂。

  3. 保持正常的饮食习惯,不要刻意去做选择。

  03

  生活作息调整:

  ①  合理搭配饮食,戒烟酒戒咖啡。

  ② 保持充足睡眠,特殊时期更要注重睡眠质量。有位患者说,当时第一次移植后,由于每天都在十二点甚至十二点后睡的,导致身体状态一度不太好。现在再回头看,如果那时候可以保持更完整的睡眠,也会给身体更好的储备。

  ③  体重控制,女性和男性都建议在备孕时控制体重。

  ④  坚持锻炼。

  04

  心理准备:

  保持愉悦心情,不要让自己有大起大落的心理情绪变化。要做到这点其实也不难,平时尽量转移注意力,多看看书刷刷剧就是了,总之心态放平和。

  精选提问

  蛋白质、辅酶、DHEA的日建议食用量是多少?

  试管前作息正常的建议睡眠时间跟时长是怎界定?

  运动量有建议的消耗卡洛里或是运动项目吗?

  关于试管前的保养,没有一个特别固定的标准。

  每个人的身体情况不同,医生会针对性地给一些个性化建议。虽然说在试管前要有一个良好的作息习惯,保证睡眠时间,饮食健康清淡(低油少盐高蛋白质),但是并没有详细到每天要摄入多少卡路里、补充多少蛋白质这么精准。

  适当运动、戒烟戒酒,这些准备也都只是为了在试管前,男方和女方可以有相对比较健康的身体情况、愉快的心情进入试管周期。

  还有关于服用的那些保健品Q10,DHEA或者妥孕,他们都不是药物,只是保健品而已,不需要过分担心(但也不要过度依赖)。平时按照外包装上建议的剂量服用即可,有一些需要额外多补充的,在检查时医生也会告知的。

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